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EINE GUTE ERNÄHRUNG IST DER SCHLÜSSEL ZUM GESUNDEN LEBEN?

Sie haben sicher schon den Ausdruck gehört „Wir sind, was wir essen“. Dies war noch nie so richtig wie heute. Die Bedeutung einer richtigen Ernährung, kann gar nicht betont werden. Unser Körper lebt nicht nur von Kalorien. Wir benötigen für unsere Gesundheit Nährstoffe.

All diese Nährstoffe sind in den verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten, aber es wird immer schwieriger die richtige Menge zu erhalten. Dies liegt an unserer Lebensweise, zum Teil auch an den von uns gewählten Lebensmitteln und an der Umgebung, in der wir heute leben.

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